توكيدات راحة نفسية

أنا أستحق السلام الداخلي.

كل شيء سيحدث في وقته.

أنا أسمح لنفسي بالاسترخاء.

أنا أجد السلام في كل لحظة.

التنفس العميق يجلب لي الاسترخاء.

أنا أترك الأمور السلبية وأركز على الجمال حولي.

عقلي وروحي في حالة انسجام تام.

أنا أشعر بالسلام والهدوء في كل لحظة

أنا أسترخي وأتخلص من التوتر

أنا أشعر بالراحة النفسية في كل جزء من حياتي

أنا أتحرر من القلق والتوتر

أنا أشعر بالاطمئنان والثقة في نفسي

أنا أسترخي وأستمتع بكل لحظة

أنا أشعر بالسكينة والهدوء في قلبي

أنا أتحرر من الأفكار السلبية والمشاعر السلبية

أنا أشعر بالراحة النفسية في كل تفاعلاتي

أنا أسترخي وأستمتع بالحياة كما هي

أنا أشعر بالسلام والهدوء في عقلي

أنا أتحرر من الضغوط والتوترات

أنا أشعر بالراحة النفسية في كل علاقاتي

أنا أسترخي وأستمتع باللحظات الصغيرة

أنا أشعر بالسكينة والهدوء في روحي

أنا أتحرر من المخاوف والقلق

أنا أشعر بالراحة النفسية في كل ما أفعله

أنا أسترخي وأستمتع بالحياة بكل جوانبها

أنا أشعر بالسلام والهدوء في كل خلية من جسمي

أنا أتحرر من التوتر وأستمتع بالراحة النفسية